Creatine Monohydrate Fair Power 500g
Detailní popis produktu
Kreatin je přirozenou složkou lidského těla, která hraje klíčovou roli při uvolňování energie v buňkách, což z něj činí rychlý zdroj energie. Při dostatečné zásobě kreatinu mohou svaly dosáhnout výrazně vyššího krátkodobého výkonu. Tento efekt z něj činí oblíbený doplněk ve sportech jako kulturistika a silový trojboj, kde přináší znatelné výsledky ve zvyšování fyzické výkonnosti.
Pro zesílení účinků Creatine Monohydrate Fair Power® je vhodné jej kombinovat se sacharidovými doplňky, jako je glukóza nebo maltodextrin. Pokud máte ve stravě nedostatek bílkovin, přidejte i proteinový doplněk. Stejně tak platí, že pokud užíváte protein nebo gainer pro růst svalové hmoty, doporučuje se přidat i kvalitní kreatin, jako je právě Creatine Monohydrate Fair Power®.
Složení: mikronizovaný kreatin monohydrát.
Doporučené dávkování:
Základní dávka je 5 g (cca 1,5 odměrky).
Lze užívat i vyšší dávku okolo 10 g Creatine Monohydrate Fair Power® (rozdělenou do dvou dávek).
V tréninkové dny: berte jednu dávku před tréninkem a případně druhou dávku po tréninku.
V netréninkové dny: berte jednu dávku ráno se snídaní, případně druhou dávku můžete užít během dne.
Pro zvýšení účinku je vhodné podávat společně s jednoduchými cukry (glukóza, maltodextrin, ovocný džus).
Pro dosažení maximální účinnosti doporučujeme po spotřebování zařadit stejně dlouhou přestávku, poté můžete opět začít s dalším užíváním.
500 gramové balení Creatine Monohydrate Fair Power® vystačí při dávkování 5 g denně na 100 dní.
Nutriční hodnoty:
| 100 g | 5 g | |
|---|---|---|
| kreatin monohydrát | 100 g | 5 g |
Pokud je vaším cílem zvýšit účinnost kreatinu, doporučuje se kombinovat ho se sacharidovým doplňkem, jako je například glukóza nebo maltodextrin. Pokud máte v běžné stravě nedostatek bílkovin, může být užitečné zařadit i proteinový doplněk. Stejné pravidlo platí i obráceně – pokud se zaměřujete na nárůst svalové hmoty pomocí proteinu nebo gaineru, je vhodné k suplementaci přidat také kvalitní kreatin. Tato synergická kombinace může podpořit dosažení vašich cílů a maximalizovat výsledky cvičení.
Upozornění: Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není náhrada pestré stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem, mrazem a přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Kreatin |
|---|---|
| Balení obsahuje: | 500 g |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.